牛奶和蜂蜜放在一起喝可以使人的身体更加健康，避免出现免疫力低下的现象，起到一定的活化细胞的作用。牛奶和蜂蜜这种饮品，喝多了的过程中也是可能会导致身体的亚健康的状态。

有的人在早餐的过程中，胃里没有任何的东西就可以喝一些牛奶和蜂蜜。这样可能会导致胃肠不适现象，也可能会影响到人的排便习惯。牛奶加蜂蜜能够有效的补充身体，对人的身体健康有很好的调节作用。而且通过这种方式补充营养对身体的调养也是非常好的，但是早餐的时候经常喝这类的饮品，也可能会造成身体的负担，所以应该适当的饮用。