番茄汤

取几个成熟的新鲜番茄，洗净，用沸水烫一下，去皮，用绞碎机磨碎或用小钵捣碎，加入适量开水和少许白糖，混合均匀，用瓶子或勺子喂宝宝，番茄含有果糖、维生素B、苹果酸、柠檬酸、钙、磷、铁等人体必需营养素。紫菜汤需要大约20克紫菜，洗净，切碎，煮成汤，分批喂给婴儿。紫菜富含蛋白质、钙、磷、铁、碘、硒、镁、锌以及胡萝卜素、维生素b和c。骨汤取200克至300克新鲜猪腿骨，洗净后打碎，放入铁锅或砂锅中，加水煮沸1-2小时，加入少许盐，过滤温暖后给婴儿饮用，经常饮用骨汤，对促进儿童骨骼发育和预防佝偻病有一定作用。胡萝卜汤需要150克-200克新鲜胡萝卜，清洗干净，切成大块，放入锅中煮沸，用漏勺取出，挤压成糊状，放回原来的汤里煮沸，用白糖调味，每隔几天喂给孩子。胡萝卜含有多种氨基酸和丰富的维生素A及微量元素，在形成人体骨骼、神经细胞、红细胞和蛋白质代谢中发挥重要作用。蛋黄富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、核黄素等营养物质，有助于婴儿大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。方法是将新鲜鸡蛋煮熟，取出蛋黄，放入小勺中，捣成泥状，开始每天喂半个，根据宝宝的吸收逐渐增加到每天1个蛋黄。蔬菜泥取适量无农药污染的新鲜绿叶蔬菜，如小白菜和小青菜，洗净，捣碎，去菜筋，与蔬菜汁一起放入锅中，加入适量植物油和盐，煮熟，然后形成蔬菜泥，经过晾温后，可以用小勺子喂给婴儿。这种蔬菜泥含有很多的维生素和矿物质，这些是母乳中，尤其是产后6个月的母乳所缺乏的，有利于消化，防止大便干燥，减少肠道毒素，有很多好处。鱼泥取适量无皮、无骨、无刺的活鲫鱼、鲤鱼或草鱼，加入适量的植物油和盐，煮熟，捣碎成泥糊状，晾温，每隔3-5天喂一次，鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁和少量脂肪，易于消化。桔子汁取几个新鲜无污染的桔子，去皮，去籽，榨出汁，桔子汁含有较多的果糖、矿物质、胡萝卜、维生素C、B1、B2等成分，不仅具有开胃健脾、增进食欲的作用，还具有温肺化痰的作用。肝泥取鲜猪肝或鸡肝50-80克，洗净，剖开，加入粥或细条挂面中煮熟，晾温后喂给婴儿。动物肝脏含有高蛋白、磷和铁，具有补血、促进大脑发育的作用，可预防贫血、佝偻病、营养不良等疾病。肉末取适量新鲜瘦肉，洗净剁成细末，加入盐和调味料，蒸或炒，每3 -5天喂一次。瘦肉含有多的动物蛋白和少的脂肪，加上烹饪的方式，又嫩又美味，易于被婴儿接受。