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安全的代孕生子_制作宝宝辅食的小妙招

发布时间:2021-04-24 19:41作者:重庆天使宝贝代怀

番茄汤

取几个成熟的新鲜番茄,洗净,用沸水烫一下,去皮,用绞碎机磨碎或用小钵捣碎,加入适量开水和少许白糖,混合均匀,用瓶子或勺子喂宝宝,番茄含有果糖、维生素B、苹果酸、柠檬酸、钙、磷、铁等人体必需营养素。

紫菜汤

需要大约20克紫菜,洗净,切碎,煮成汤,分批喂给婴儿。紫菜富含蛋白质、钙、磷、铁、碘、硒、镁、锌以及胡萝卜素、维生素b和c。

骨汤

取200克至300克新鲜猪腿骨,洗净后打碎,放入铁锅或砂锅中,加水煮沸1-2小时,加入少许盐,过滤温暖后给婴儿饮用,经常饮用骨汤,对促进儿童骨骼发育和预防佝偻病有一定作用。

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胡萝卜汤

需要150克-200克新鲜胡萝卜,清洗干净,切成大块,放入锅中煮沸,用漏勺取出,挤压成糊状,放回原来的汤里煮沸,用白糖调味,每隔几天喂给孩子。胡萝卜含有多种氨基酸和丰富的维生素A及微量元素,在形成人体骨骼、神经细胞、红细胞和蛋白质代谢中发挥重要作用。

蛋黄

富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、核黄素等营养物质,有助于婴儿大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。方法是将新鲜鸡蛋煮熟,取出蛋黄,放入小勺中,捣成泥状,开始每天喂半个,根据宝宝的吸收逐渐增加到每天1个蛋黄。

蔬菜泥

取适量无农药污染的新鲜绿叶蔬菜,如小白菜和小青菜,洗净,捣碎,去菜筋,与蔬菜汁一起放入锅中,加入适量植物油和盐,煮熟,然后形成蔬菜泥,经过晾温后,可以用小勺子喂给婴儿。这种蔬菜泥含有很多的维生素和矿物质,这些是母乳中,尤其是产后6个月的母乳所缺乏的,有利于消化,防止大便干燥,减少肠道毒素,有很多好处。

鱼泥

取适量无皮、无骨、无刺的活鲫鱼、鲤鱼或草鱼,加入适量的植物油和盐,煮熟,捣碎成泥糊状,晾温,每隔3-5天喂一次,鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁和少量脂肪,易于消化。

桔子汁

取几个新鲜无污染的桔子,去皮,去籽,榨出汁,桔子汁含有较多的果糖、矿物质、胡萝卜、维生素C、B1、B2等成分,不仅具有开胃健脾、增进食欲的作用,还具有温肺化痰的作用。

肝泥

取鲜猪肝或鸡肝50-80克,洗净,剖开,加入粥或细条挂面中煮熟,晾温后喂给婴儿。动物肝脏含有高蛋白、磷和铁,具有补血、促进大脑发育的作用,可预防贫血、佝偻病、营养不良等疾病。

肉末

取适量新鲜瘦肉,洗净剁成细末,加入盐和调味料,蒸或炒,每3 -5天喂一次。瘦肉含有多的动物蛋白和少的脂肪,加上烹饪的方式,又嫩又美味,易于被婴儿接受。

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