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代孕超长方案_那些年愚弄过你的月子禁忌

发布时间:2021-05-09 19:59作者:重庆天使宝贝代怀

老一辈的人常说,坐月子期间不能洗头,不能吹风,不能洗澡,否则就会落下病根,但是事实却是这些所谓的月子禁忌其实都是骗人的。经过现代科学验证,这些所谓的月子禁忌全部都是不科学的!  禁忌1:月子里不能受风受凉  坐月子的传统观念很多,怕风怕凉是其中之一。究其原因,还是由于想当年老人们年轻时的经验,经验并不错,但是时代不同了,当时的条件与现在相比,已经有了天壤之别,那时一位产妇得了病,传下来就成了受风受凉的结果,目前家里暖气空调俱全,无论什么气候都没问题,只要避免对流风直接吹,就不会出现因为受风受凉造成的产后疾病。而且,产后家里客人多,空气流通不好,更应该及时通风换气,以疾病的发生。  禁忌2:不能洗头、洗澡、刷牙  很多产妇被这条不能洗弄得身心俱疲,其实在古代,生活卫生条件有限,洗头后没有吹风机,半天也不干,尤其是冬天,而在卫生条件较好的现代,则完全不必遵循这样的说法。在阴道顺产情况下,产后体力恢复了,一般就可以洗澡了;如果顺产时进行了侧切,一般产后3至5天就可以洗了;如果是剖腹产,一般产后7至10天、伤口愈合了,也可以洗澡洗头了。只需要提前开好浴霸预热,洗后用吹风机暖风吹吹头发,就不用担心着凉。代孕孩子价格。  禁忌3:多吃补品、不吃蔬果  月子禁忌中,对于饮食的要求是大量吃肉及补品,而拒绝蔬菜水果等摄入。刚完成生产的产妇确实不应过多食用较凉的食物,但这种月子偏食不可取。只要在均衡饮食的前提下,增加优质蛋白的摄入即可

首先应该增加鱼虾、禽和瘦肉的摄入,每天三种肉类加起来约吃3两左右,鸡蛋每天一个,牛奶每天500毫升左右,多喝清淡的粥汤,同时应该多吃蔬菜水果,尤其要注意增加绿叶菜摄入,绿叶菜应能占到蔬菜总量的三分之二以上。

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